Dicas
Vivemos rodeados por som, desde que acordamos até que nos deitamos, e os nossos ouvidos estão sempre a funcionar, mesmo quando dormimos. É o cérebro que comanda todo o sistema auditivo e que identifica e processa tudo o que ouvimos. Em última instância, é ele que define que sons captar ou ignorar e que instruções dar ao nosso organismo em função daquilo que “ouve”.
Mas nem sempre acontece desta forma. Por várias razões, o nosso cérebro pode não ser capaz de identificar corretamente os sons produzidos pelo sistema auditivo. Conheça as principais causas da diminuição auditiva aqui.
Dicas para conseguir ouvir melhor
- Fale de perto e claramente, entre 1 a 2 metros de distância
- Fale naturalmente, sem movimentos exagerados da boca
- Olhe para a cara do seu interlocutor, leia os lábios e a expressão facial
- Reduza o ruído ambiente, ele deve ser calmo e tranquilo
- Quanto maior a concentração, melhor capta uma conversa
- Tente falar clara e naturalmente, sem levantar a voz
- Aproxime-se para que o oiçam melhor
- Nos restaurantes, escolha uma mesa mais recatada e isolada
- No cinema, prefira salas com sistemas de ajuda auditiva
- Seja positivo!
Cuidados a ter
O sentido da audição é fundamental no nosso dia-a-dia, quer para ouvir tudo à nossa volta como para manter o equilíbrio. Contudo, todos os dias os nossos ouvidos recebem inúmeros estímulos. A exposição ao ruído, com valores acima de 85 decibéis, pode danificar o seu ouvido, causar perda auditiva, apitos ou zumbidos de forma temporária ou permanente.
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